Les chiffres ne vous définissent pas : Cultiver la valeur intrinsèque

Vous arrive-t-il de vérifier les chiffres une dernière fois ? Likes, commentaires, taux d'ouverture, inscriptions... Je sais que cela m'arrive. C'est sournois, la rapidité avec laquelle nous pouvons penser que ces chiffres disent quelque chose sur nous.

Quand elles sont élevées, je ressens un petit frisson de validation. Quand elles stagnent, je commence à me demander : est-ce que le problème vient de moi, ou de ce que j’offre ? Honnêtement, j’ai déjà perdu des heures entières à actualiser un écran, en attendant la preuve que ce que je publie a de la valeur.

Mais au fond de moi, je connais la vérité — et je soupçonne que vous la connaissez aussi. Notre valeur ne se mesure pas en chiffres, en résultats ou en reconnaissance. L’effort, le soin et l’intention que nous mettons dans ce que nous créons ont déjà une signification. Cette signification ne disparaît pas simplement parce que quelqu’un n’a pas cliqué ou partagé.

Pourtant, les chiffres et les données ont leur place. Ils peuvent mettre en évidence des schémas, nous indiquer des opportunités et nous montrer où notre message aboutit - ou pas. En ce sens, il s'agit d'un retour d'information et non d'un verdict. Ils nous renseignent sur l'efficacité d'une stratégie ou d'une expérience, mais jamais sur notre valeur.

En réalité, votre valeur existe indépendamment de ce que vous faites. Réfléchissez-y : l’alignement des expériences, des choix et du hasard qui vous a amené·e à cet instant précis est remarquable. Chaque mot que vous prononcez, chaque décision que vous prenez, crée des répercussions que vous ne verrez peut-être jamais. Tout être vivant a de la valeur simplement en existant — et cela vous inclut. Partir de cette hypothèse comme base est libérateur : cela vous permet d’aborder votre travail avec curiosité, présence et créativité, plutôt qu’avec peur ou pression. Lorsque vous agissez depuis cet endroit, vos contributions prennent naturellement plus de sens et d’impact.

En vous rappelant que votre valeur est inhérente, il est plus facile de rester stable sur le long terme. En effet, lorsqu'il s'agit de résultats, les chiffres ne disent pas toujours tout. Les relations, la confiance et les liens authentiques se développent souvent lentement, sous la surface. Parfois, des chiffres peu élevés ne sont pas synonymes d'échec ; ils reflètent simplement le rythme naturel de la construction de quelque chose de réel. Dans ces moments-là, la patience et la cohérence sont bien plus importantes que les résultats instantanés.

Je ne dis pas que les résultats n’ont pas d’importance. Bien sûr qu’ils en ont. Mais lier entièrement notre valeur à ce que nous produisons peut vider notre joie, notre confiance et notre créativité — et rendre plus difficile toute contribution réellement significative.

Voici quelques pratiques qui m'aident à rester ancré dans cette vérité :

• Célébrez les petites victoires. Vous êtes-vous montré à la hauteur aujourd'hui ? Avez-vous fait un pas, aussi petit soit-il ? C'est important.

• Demandez de vrais témoignages. Qu’un·e ami·e de confiance ou un client vous dise : « ça m’a aidé », a plus de poids que n’importe quel « like »

• Remarquez l'impact invisible. Parfois, nos paroles ou nos actions déclenchent une croissance que nous ne verrons jamais directement. J'aime faire une pause et imaginer ces répercussions.

🌱 Pause, réflexion, pratique
Pause et réflexion : Que signifierait-il, si c’était vrai que votre valeur est inhérente ? Quelle liberté cela pourrait-il vous offrir dans votre travail et votre vie quotidienne ? Expérimentez une petite action qui reflète cette liberté : un geste sans pression, une tentative ludique de quelque chose de nouveau, ou une pause délibérée pour agir par curiosité plutôt que par obligation. Intégrez cette pratique avec vous cette semaine et observez la différence qu’elle fait.

👉 Vous voulez des réflexions comme celle-ci directement dans votre boîte de réception ?

👉 Si cela résonne en vous, rejoignez-moi le 15 octobre pour un atelier sur le partage de vos talents depuis un lieu d’intégrité, où votre valeur est reconnue.